严格控制血压在140/90毫米汞柱以下，年龄越小，控制越严，最好每天监测血压变化，至少每周测一次血压。
若正在服用降压药物，不可随意停药，应按医嘱增减降压药物。
24小时稳定控制血压，使血压波动较小，不可将血压降得过低。
有效控制血糖、血脂、血粘度。
减轻体重，达到正常标准。
戒烟酒，要低盐低脂饮食。
坚持有氧体育锻炼，如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等。
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